Pentru a evita riscul de îmbolnăvire, avem nevoie de un sistem imunitar foarte crescut! În primul episod din seria „Antrenament de imunitate”, Dragoș de la Neby Fitness prezintă exerciții de sport care pot fi făcute oriunde și care, executate în mod constant, pot ajuta la dezvoltarea sistemului imunitar. În plus, discutăm despre cât de important este să facem mișcare pe termen lung. Hai să trecem la treabă!

Antrenamente intense pe termen scurt sau un program constant? Mihaela de la Neby Fitness prezintă avantajele consecvenței în sport și a pregătit un set de exerciții care vor ajuta la îmbunătățirea imunității!

Recomandarea specialiștilor este să facem sport de cel puțin 2-3 ori pe săptămână, iar rezultatele nu vor întârzia să apară.

Descoperă în episodul 3 ce este Indicele de Masă Corporală (IMC), cum se calculează și cum te poate ajuta acesta să îți reglezi greutatea, astfel încât să ai un sistem imunitar mai puternic! Împreună cu Dragoș de la Neby Fitness, îți arătăm ce exerciții să faci dacă te afli în afara limitelor normale. Ești la o decizie distanță de greutatea optimă dorită! Știm că și tu #potimaimult!

În episodul 4, Mihaela de la Neby Fitness prezintă avantajele practicării sportului într-un spațiu restrâns și a pregătit un set de exerciții care te vor ajuta la îmbunătățirea imunității!

Bucuria mișcării stă în puterile tale! Hai să trecem la treabă! #potimaimult #bogatinproteine #sportiviresponsabili

În episodul 5, Dragoș de la Neby Fitness vorbește despre importanța sportului și felul în care acesta ne poate îmbunătăți atât starea fizică, cât și cea psihică!

În plus, sportul ne ajută să trecem mai ușor pentru provocările din viața de zi cu zi. Să trecem la mișcare! #potimaimult #bogatinproteine #sportiviresponsabili

Episodul 6 este despre un subiect foarte important: sănătatea pulmonară! Mihaela de la Neby Fitness ne vorbește despre acest aspect și cât de important este să îți crești imunitatea prin sport!

Cu ajutorul setului de exerciții prezentat și tu te poți menține în formă! Hai să facem sport împreună! #potimaimult #bogatinproteine #sportiviresponsabili

Episodul 7 este despre un alt subiect foarte important: Imunitatea în sezonul rece! Dragoș de la Neby Fitness ne vorbește despre acest aspect și cât de important este să îți dezvolți o imunitate puternică prin sport indiferent de vremea de afară!

Depășește-ți limitele în continuare și menține-te în formă! #potimaimult #sportiviresponsabili #bogatinproteine

Descoperă în episodul 8 cum să rămâi activ și în perioada sărbătorilor!
Știm că tentațiile de a pune pauză mișcării sunt mari, însă te încurajăm, alături de Mihaela de la Neby Fitness, să faci exercițiile distractive din video-ul pregătit! Ele sunt gândite special pentru a fi făcute oriunde și oricând.

Continuăm să facem sport în orice condiții! #potimaimult #sportiviresponsabili #bogatinproteine

Ai decis să nu mănânci carne, dar totuși ai un stil de viață care include multă mișcare? Alături de Dragoș de la Neby Fitness, venim cu soluții pentru refacerea post efort în episodul de mai jos! #potimaimult #sportiviresponsabili #bogatinproteine

Continuăm să facem sport în orice condiții! Descoperă produsele Zuzu Fit bogate în proteine pe www.zuzufit.ro!

În ultimul episod din serialul video ”Antrenament de imunitate”, Mihaela de la Neby Fitness prezintă o serie de exerciții pentru ca toți iubitorii de sport să se antreneze corect după sărbătorile de iarnă. Trecem la treabă? #potimaimult #sportiviresponsabili #bogatinproteine

Descoperă produsele Zuzu Fit bogate în proteine pe www.zuzufit.ro!